SAIBA TUDO SOBRE BATATA DOCE

A batata doce é um dos principais itens na lista de alimentos mais indicados para comer antes ou depois dos treinos. A fama faz com que os praticantes de atividades físicas busquem cada vez mais consumi-la, aproveitando os inúmeros benefícios da batata doce.

Na vida dos atletas, a alimentação desempenha um papel central na busca pelos resultados. Assim como o Whey Protein, esse ingrediente se torna muito importante em uma dieta, especialmente se o foco é o ganho de massa muscular.